三十年來尋劍客，
幾回落葉又抽枝。
自從一見桃花後，
直到如今更不疑。
以上是一首悟道禪詩，是唐末五代，靈雲志勤禪師寫的。
尋劍，為什麼見了桃花之後，就會豁然自得，不問不疑呢？其實，真道不在劍，也不在桃花，祗不過，是在瞥見桃花時，剎那間的忽然開悟。
三十年，不算短，這歲月裏，花開花落，何止幾回？見到桃花，有數不出的次數，怎麼沒有開悟？為什麼，就這次才開悟呢？關鍵就在這三十年的專心尋覓中，有所執著，或執於我，或執於相，更可能是執於法。但，雖經過了多少個春花秋月，若能不執於花，不盼於月，心無罣礙，一朝靈光一閃，或花，或月，或風，或雪，都可以令你，了然徹悟！
習拳，也不是同樣境況嗎？無論是練楊式，吳式，陳式，武式，孫式，趙堡……滿以為把拳架練熟了，就算是學會了。哪知，還是徘徊在拳道的門外呢？
終日尋春不見春
芒鞋踏破嶺頭雲
歸來偶把梅花嗅
春在枝頭已十分
這是另一首悟道禪詩。唐代，無盡藏比丘尼所寫。
春天要尋找嗎？不用。那散發著芬芳的梅花，不是正在告訴我們，春天已臨大地了嗎？梅花，就是梅花，不是春天，但它的嬌艷和芬芳，展現了春天的氣息。
真理，本然存在，獨立而不改，是佛家說的：「如來、如去。」道家說的：「視而不見，聽而不聞，摶之不得。」不可找，不能證。祗能體認，要悟。
春有百花秋有月
夏有涼風冬有雪
若無閒事掛心頭
便是人間好時節
這首也是禪詩。宋代，慧開禪師所寫。
春花，秋月，夏風，冬雪；是四季的自然現象，不因人、地而異。但，人的「心頭」多的是「閒事」，無論是花、月、風、雪，都會無端的引動很多情懷思緒，而忘記了當前美景風光。而，花、月、風、雪祗能表達每一季節的特色，但不是季節的全貌；春天，百花以外，還有微風細雨，綠茵遍地，春雷驚螫….等等；都能叫我們感受春意。
習拳，也不是練一手一腳的功夫；是要，找出和感受身體完整的動能，那「一動無有不動」的威力。什麼掤捋擠按，什麼單鞭雲手，是在擺姿勢嗎？為什麼要這樣擺？擺了又怎樣？
既是拳術，其主要作用是搏擊禦敵。拳式，就是前輩通過實踐經驗，總結出來的有效態勢。練拳時，必須從運動中找到整體的動感，身體各部的呼應，拳式不是擺出來的，是所謂「左右相連，上下相隨」所產生出來的架式。身體四肢的動，是由意引動，不是用力亂動。前輩的說法，就是：「用意不用力」；「形雖斷、意還連」；「靜中觸動、動尤靜」。
一切都在感覺，不在形式。但願，一朝，就如忽見桃花，或偶嗅梅枝，無論是夏風冬雪，猛然了悟。那怕已踏破了多少雙芒鞋！
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